Belemmerende overtuigingen zijn gedachten of overtuigingen die ons beperken in ons dagelijks leven.
- Ik kan niet koken of ik kan niet…
- Ik ben niet slim genoeg of ik ben niet…
- Ik heb maar VMBO gedaan of ik heb geen…
Deze gedachten kunnen ons ervan weerhouden om onze doelen te bereiken of ons zelfvertrouwen te ondermijnen.
Belemmerende overtuigingen kunnen ontstaan door verschillende factoren, zoals
- negatieve ervaringen uit het verleden
- opvoeding
- cultuur
- sociale omgeving
Om mensen te helpen van belemmerende overtuigingen af te komen, is het belangrijk om eerst bewust te worden van deze overtuigingen. Vervolgens kan er gewerkt worden aan het veranderen van deze overtuigingen.
Het veranderen van belemmerende overtuigingen is een proces dat tijd en oefening vergt. Maar door bewust te worden van deze overtuigingen en actief te werken aan verandering, kan er meer ruimte ontstaan voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Met een coach kun je samen gaan kijken waar jouw belemmerende overtuigingen zitten. We brengen ze in kaart en met mooie oefeningen gaan we ze stuk voor stuk elimineren of ombuigen zodat je in de toekomst vrijer kan denken, voelen en leven.
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.